スポンサーリンク
美味しいのにローカロリー（１００kcal）な親子丼
お腹いっぱい食べたいけど、最近１食のカロリーが気になる…そんなもぐぞうくんだよ！
今回食べてみたのは「大塚食品 マイサイズ親子丼」！
ご飯にかけるとそのまま親子丼になるレトルト食品だよ★
こちらがパッケージ！
１００kcalと大きく書いてあるとおり、なんと１食あたり１００kcalしかない夢のような食品なんだ！
裏面を見ると、温め方や成分表が。
ちゃんと１人前１００kcal（９７kcal）というのがわかるね！
アレンジレシピも載ってるから、まとめ買いして飽きてきても大丈夫★
栄養成分表示
- エネルギー
- ９７ｋcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 11・3g
- 糖質
- 10.7g
- 食物繊維
- 0.6g
- 食塩相当
- 1.8g
温め方はカンタン、お皿に移さずに箱を開けて、レンジであたためるだけ！
５００ｗで１分４０秒、７００ｗなら１分だから、結構早く温まるよ♪
（もちろんお湯で温めもOK！ 沸騰したお湯に３〜５分）
出来上がったら、お米に乗せて食べるだけ！
味は、１００kcalとは思えないほど、ちゃんと親子丼だよ！
ただ、レトルトなので、どうしてもお肉が小さくて少ない感じは否めないかな…！
卵が結構細かい感じなので、スプーンで食べるのがおすすめ！
ちなみに、１００ｋcalなのは、上にかけてる親子丼部分だけなので、もしお米もカロリーオフしたい…って人は低糖質米やマンナンヒカリにすると、カロリーも抑えられる上に食物繊維もとれて一石二鳥だよ★
楽天はこちら
 |
価格:3,780円 |
